年前美发 注意以下几点******

　　临近春节，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型，美美地迎接新年。天津美容美发行业专业人士王成介绍 ，春节前烫染头发 ，要留意以下能够让头发受到伤害小一点 的几个注意事项 。

　　打理头发，最好不要一次性又烫又染 。烫发用 的药水大多含有碱性成分和氧化剂 ，可导致头发发黄 、发脆，没有弹性和光泽，这时如果再染发 的话，会加重头发伤害。

　　染烫发后要注意头发 的护理 ，选择深层滋润 的洗护产品，帮助头发慢慢修复。洗头注意水温不要过高 ，否则不利于头发毛鳞片的闭合 ，当毛鳞片没有完全闭合的情况下头发 的营养会大量流失 ，容易让头发出现干枯毛躁 的情况 。同时注意不要频繁洗头 ，频繁洗头会导致头发储存养分 的速度变慢 ，过度清洁也会让头发油脂被清洁掉 ，不利于头皮健康。洗头后减少经常性使用热风吹头发次数。尽量选择宽齿梳梳头 ，梳齿太密会导致头发被拉扯，造成头皮损伤或大量脱发。（记者 庄媛）

“自找苦吃”促进训练转型******

　　本报讯段宁 、记者周海良报道：寒冬深夜 ，安徽省某科技公司生产车间灯火通明，青年员工窦兆魁正在加班加点赶工期 。他和同事参加民兵无人机分队跨域训练59天 ，回公司后又马不停蹄投入到新型装备生产。

　　这一年，从江淮之滨到东南沿海、大漠戈壁，窦兆魁所在民兵无人机侦察分队留下一串串搏击长空 的“足迹”。他说：“学习习主席在党 的二十大报告中的深情寄语，‘当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔 ，实现梦想 的前景无比光明’ ，这让我们备受鼓舞、备感振奋、备提干劲 。人生最浪漫的事情莫过于在祖国召唤时 ，我们正青春。生产线上 ，我们新时代民兵是骨干；加快无人智能作战力量发展 ，我们也大有可为、大有作为。”

　　淮北军分区司令员何志坚告诉记者：“追求极限 、砥砺尖兵 ，正成为民兵自我加压 的内动力 。”这支民兵新域新质分队组建不到4年 ，瞄准“飞得更远”“融入更深”“奉献战力”目标创下多项纪录。

　　去年盛夏 ，飞控手吴逍然操控 的某型长航时固定翼无人机遭遇海上积雨云，在“水帘洞”中穿行20多分钟，受极限气象影响，发动机航速“爆表” ，无法降速。返场时，他们大胆选择停车迫降 ，最终化险为夷。

　　“成功没有侥幸 ，只有每一次都力争飞到极限 、冲破瓶颈，能力边界才会拓展 、思维格局才会升级 。”带队干部、某人武部副部长孙欢迎告诉记者 ，为适应复杂环境 ，他们把训练场拉到戈壁大漠、深蓝大洋，探寻无人机极限作战效能和保障功能，在一次次“自找苦吃”中实现训练转型升级 。

　　刀在石上磨 ，兵在险中练 。前不久 ，他们采取“公路+铁路”方式奔赴万里边疆 ，按照“一个过程” ，完成多批静态目标侦察指示和实弹毁伤效果评估任务，受到军兵种部队点赞 。通过战法攻关和实兵演训，该民兵无人机侦察分队探索形成了一批规范化成果和可复制经验，并主动发挥新时代“小推车”精神 ，连续2年承担全省无人机分队骨干区域联训任务 。